Trungtamthuoc.com - D3 là một vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và duy trì xương và răng khỏe mạnh. Bổ sung đủ vitamin D3 cho trẻ sơ sinh rất quan trọng để đảm bảo trê có đủ chất dinh dưỡng quan trọng này trong những năm đầu tăng trưởng. Vậy bổ sung vitamin D3 cho trẻ như thế nào là hợp lý? Cùng Trung Tâm Thuốc Central Pharmacy tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Vitamin D3 là một dạng của vitamin D, là một loại vitamin tan trong dầu quan trọng cho sức khỏe của cơ thể. Nó được tạo ra tự nhiên khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Vitamin D3 chủ yếu đóng vai trò trong việc duy trì sức khỏe của xương và răng bằng cách giúp cơ thể hấp thụ canxi. Nó cũng có tác dụng quan trọng đối với hệ miễn dịch và nhiều chức năng khác trong cơ thể.
Vitamin D3 đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là ở những năm đầu đời. Một số vai trò quan trọng của vitamin D3 có thể kể đến như:
Vitamin D3 được ví như một chiếc xe vận chuyển Canxi, giúp cơ thể hấp thụ Canxi từ thực phẩm và thực phẩm bổ sung, là khoáng chất chính hình thành và phát triển xương, hỗ trợ bé trong việc tăng chiều cao. Nếu không có đủ vitamin D3, trẻ sơ sinh có nguy cơ mắc bệnh còi xương, gãy xương, các vấn đề về tăng trưởng và co giật.
Vitamin D3 điều hòa hệ thống miễn dịch và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và viêm nhiễm. Vitamin D3 có thể điều chỉnh hoạt động của các tế bào miễn dịch khác nhau, chẳng hạn như tế bào T, tế bào B và đại thực bào, đồng thời ảnh hưởng đến việc sản xuất các cytokine, là chất truyền tin hóa học điều phối phản ứng miễn dịch
Thiếu hụt vitamin D3 ở trẻ sơ sinh có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả còi xương và các vấn đề về hệ thống miễn dịch.
Việc theo dõi dấu hiệu có thể giúp phát hiện sớm có thể trẻ có thể thiếu hụt vitamin D3. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng những dấu hiệu này không phải lúc nào cũng chứng tỏ có sự thiếu hụt vitamin D3 và việc xác định chính xác vẫn cần thông qua xét nghiệm máu.
Dưới đây là một số dấu hiệu mà bố mẹ có thể chú ý:
Ngay từ khi bé chào đời, cha mẹ cần tìm hiểu bổ sung vitamin D3 cho trẻ. Vì ở trong sữa mẹ, hàm lượng vitamin D3 rất thấp, chỉ khoảng 12-60 IU D3 trên 1 lít sữa mẹ. Mà theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới WHO, nhu cầu lượng D3 hàng ngày cho trẻ là 400IU/ngày. Do đó cần bổ sung dự phòng vitamin D3 cho trẻ với liều 400 IU/ngày. Nếu chỉ bổ sung vitamin D3 bằng sữa mẹ trẻ rất có thể bị thiếu Vitamin D3.
Nhiều cha mẹ thắc mắc rằng liệu bổ sung D3 cho trẻ vào buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt hơn? Thực ra chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng đâu là thời điểm trong ngày bổ sung vitamin D3 tốt nhất cho trẻ. Cha mẹ có thể bổ sung vitamin D3 bất cứ thời điểm nào trong ngày. Vitamin D3 được lưu trữ trong chất béo khi đi vào cơ thể và hoạt động khi cần thiết. Do tính chất tan trong chất béo của nó, phụ huynh có thể bổ sung vitamin D3 trước bữa ăn để tối ưu hóa hấp thu khi kết hợp với thực phẩm giàu chất béo. Chuyên gia khuyến khích việc bổ sung vitamin D cùng với thực phẩm như dầu ô liu hoặc bơ, vì chúng là nguồn chất béo có lợi, giúp cải thiện quá trình hấp thụ và sử dụng hiệu quả của vitamin D3 trong cơ thể.
Đây là vấn đề thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh. Như đã trình bày, vitamin D3 có tác dụng chuyển hóa cung cấp canxi cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho trẻ. Tương tự như vitamin D3, vitamin K2 cũng đóng một vai trò quan trọng và đảm nhận nhiệm vụ quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của xương. Vitamin K2 giúp tăng cường quá trình vận chuyển canxi từ máu đến xương, não, và tủy sống, đồng thời thực hiện các chức năng cần thiết để duy trì sự hoạt động khỏe mạnh của hệ xương. Do đó việc bổ sung D3K2 sẽ tốt hơn bổ sung vitamin D3 thuần đối với trẻ sơ sinh.
Hiện nay trên thị trường có nhiều chế phẩm bổ sung vitamin D3 và D3K2. Tùy theo thể trạng của bé, cha mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ để bổ sung loại chế phẩm phù hợp với các con. Nó có thể có các dạng bào chế khác nhau như dạng nhỏ giọt phân liều hay dạng xịt.
Đây là dạng thường được cha mẹ lựa chọn sử dụng bổ sung vitamin D3 và D3K2 cho trẻ vì tính tiện lợi sử dụng cũng như dễ dàng hấp thu đối với trẻ. Một số loại vitamin D3 và D3K2 dạng nhỏ giọt phổ biến cho trẻ sơ sinh như: Fitobimbi D3K2, Vitamin K2 + D3 LineaBon, Imochild D3K2, Vitamin D3 Ostelin.
Dạng xịt vitamin là dạng bào chế giúp trẻ dễ hấp thu, không cần nước, ngoài ra nhiều sản phẩm xịt vitamin được thiết kế với hương vị trái cây hoặc các loại hương thơm khác, có thể tạo ra trải nghiệm dễ chịu hơn cho trẻ.
Một số sản phẩm vitamin D3K2 dạng xịt cho trẻ sơ sinh như: Vitdeka Spray, Ocean Vitamin D3 K2, EmKao Spray, Vitamin D3 K2 Why-Kids
Cách đơn giản nhất là nhỏ vitamin trực tiếp vào miệng bé, thường được sử dụng rộng rãi. Bạn chỉ cần mở nắp, nghiêng lọ và nhỏ từ 1 đến 2 giọt vitamin vào miệng bé. Tuy nhiên, phương pháp này có thể dẫn đến việc ước lượng liều lượng không chính xác, có thể gây quá liều.
Để tránh tình trạng này, có những sản phẩm được thiết kế dưới dạng ống hút có vạch chia giúp bạn đo liều lượng chính xác hơn khi cho bé uống. Điều này giúp đảm bảo rằng bé nhận đúng lượng vitamin cần thiết mà không lo ngại về tình trạng quá liều.
Một cách khác để cung cấp vitamin D3 cho bé là nhỏ trực tiếp vào núm ti khi bé đang bú mẹ. Việc sử dụng vitamin D3 cùng với sữa mẹ không gây hại cho bé, nên bạn có thể thêm 1-2 giọt sản phẩm vào núm ti và cho bé bú. Phương pháp này không chỉ tiện lợi cho bạn mà còn mang lại cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu hơn cho bé khi uống. Điều này giúp đảm bảo bé nhận được đủ lượng vitamin D3 quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của xương và hệ thống miễn dịch.
Một cách khác để cho bé uống vitamin D3 là sử dụng thìa. Việc này khá phổ biến, đơn giản và giúp bạn dễ dàng kiểm soát số giọt vitamin D3 một cách chính xác. Khi sử dụng thìa, nên chọn loại thìa được làm từ Nhựa, có đầu nhỏ để tránh gây đau hoặc làm tổn thương bé trong quá trình uống vitamin. Điều này đảm bảo rằng bé nhận đủ lượng vitamin D3 mà không gặp phải bất kỳ vấn đề nào khi uống.
Vitamin D3 là dạng vitamin được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, ví dụ như:
Việc bổ sung vitamin D3 lúc trẻ mới chào đời là cần thiết, tuy nhiên nhiều bậc phụ huynh vẫn còn băn khoăn khi sử dụng các thực phẩm bổ sung vitamin D3 cho trẻ như nào cho đúng. Thực ra đối với chế phẩm vitamin D3 dạng giọt, thì việc cho trẻ uống mấy giọt mỗi lần trong ngày sẽ phụ thuộc vào liều của mỗi giọt trong chế phẩm, miễn là cung cấp đủ cho trẻ 400IU/ ngày.
Ví dụ như: chế phẩm Ostelin, 1 giọt duy nhất chứa 400IU vitamin D3, vì vậy mẹ chỉ cần cho bé sử dụng 1 giọt mỗi ngày. Còn chế phẩm Lineabon D3K2 thì phải cần 6 giọt mới bổ sung đủ 400IU vitamin D3 cho bé. Do đó, việc cho trẻ uống mấy giọt vitamin D3 còn phụ thuộc vào chế phẩm phân liều như thế nào. Vậy nên trước khi cho bé sử dụng sản phẩm, phụ huynh nên hỏi rõ về cách dùng của sản phẩm, tránh việc bổ sung thiếu hoặc thừa vitamin D3 cho trẻ.
Theo khuyến nghị của Tổ chức y tế thế giới WHO và Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ thì trẻ sơ sinh cần bổ sung 400IU vitamin D3 mỗi ngày trong 12 tháng đầu đời. Sau đó, liều lượng có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và điều kiện môi trường của trẻ.
